Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии к новостям.
Бейонсе Ноулз (Beyonce Knowles) — американская певица в стиле R’n’B, музыкальный продюсер и актриса. Родилась 4 сентября 1981 года в Хьюстоне.

- «У меня не было много времени, чтобы худеть, поэтому я сумела сбросить вес всего за три месяца. Я сидела на низкокалорийной диете: держалась подальше от красного мяса и ела много рыбы, заменила макароны на рис.»

- «Я никогда не пропускаю завтрак. Обычно это яичные белки, овощное пюре, молоко с низким содержанием жира или цельнозерновой хлеб. На обед и ужин я ем много рыбы и овощей. И в течение дня стараюсь как можно больше пить воды, чтобы не было обезвоживания. Я не издеваюсь над своим организмом и один раз в неделю, в воскресенье, разрешаю себе есть все, что хочу. Обычно это пицца - мое любимое блюдо.»

- «Будьте здоровы и ухаживайте за собой, но при этом радуйтесь тем прекрасным особенностям, которые делают вас именно вами.»

- «Я не из тех людей, кто очень стройный от природы. Мне приходится работать, чтобы держать тело в форме.»
Опубликовала материал: Виктория

Рассказать друзьям

Комментарии (0 )

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

829

Редакторы